“ENTRENAR NO ES DISTINTO A VIVIR”.
Te enseño un MÉTODO que mejora tu COMPOSICIÓN FÍSICA, tus HABILIDADES y tu CONCIENCIA CORPORAL.
PERDER GRASA Y GANAR MÚSCULO es sólo el inicio
Por qué y para qué
EL ENTRENAMIENTO es fundamental en la vida, por los infinitos beneficios que nos aporta:
Enfoque, ARMONÍA, mover la energía, ponernos a prueba, CONEXIÓN INTERIOR, “darlo todo”, AMOR PROPIO, cuidado y mejoría de NUESTRO TEMPLO, etc.
NO SÓLO SE TRATA DE VERSE BIEN. Eso es una consecuencia de cómo nos sentimos y cuánto nos cuidamos, NO POR APARIENCIA, sino POR RESPONSABILIDAD y RESPETO a uno mismo.
Te acompaño en cada momento del proceso!
ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES Y ONLINE.
RESULTADOS en todos los aspectos!!
SESIÓN PREVIA (de enfoque), con evaluación incluida. GRATIS!
¿Cuál es el método?
Utilizamos ejercicios y metodologías de distintas áreas, sobre todo las que involucran al TRABAJO CON EL PROPIO CUERPO y algunos elementos fáciles de conseguir si entrenas en el hogar o al aire libre.
De acuerdo a tus objetivos haremos unos entrenamientos u otros.
Algo que utilizo mucho es la “Calistenia”.
CALISTENIA: Es un sistema de ejercicios físicos con el PROPIO PESO CORPORAL. El interés está dirigido a los movimientos de varios grupos musculares a la vez, grandes y pequeños.
Lo que hago es una “combinación” entonces se transforma en un ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, ya que involucra el OBJETIVO DE LA PERSONA y distintas maneras de abordarlo.
¿A quién está dirigido?
Tengo experiencia de ENTRENAR personas desde 20 AÑOS HASTA 72 AÑOS. MUJERES Y HOMBRES.
LOS ENTRENAMIENTOS son básicos en su complejidad en un inicio, por lo tanto personas que TODAVÍA NO HAN INICIADO O RECIÉN COMIENZAN, podrán hacerlo perfectamente.
La dificultad se encontrará en GANAR FUERZA Y TÉCNICA.
Son EJERCICIOS BÁSICOS, TRABAJANDO LAS DIFERENTES CAPACIDADES MOTORAS Y LAS TÉCNICAS CORRECTAS.
Cualquier persona que quiera podrá hacerlo. Lo comprobarás desde la primera clase. Incluso ESTA PROPUESTA puedes COMBINARLA CON OTROS DEPORTES, ya que fortalecerás las capacidades físicas y evitarás lesiones.
¿Cómo funciona el MÉTODO?
Hacemos incapié en LA CONCIENCIA del movimiento, (qué hacemos y cómo lo hacemos).
Nos enfocamos en un RESULTADO FÍSICO Y DE SALUD.
El PROPÓSITO es conseguir resultados armónicos, teniendo en cuenta los objetivos de la persona y guiarle en las necesidades de entrenamiento, nutrición y actitudes básicas para el cambio.
Todo esto te lo explico en un EXAMEN FÍSICO PREVIO online o presencial.
SESIÓN de CONSULTA más EXAMEN FÍSICO Gratis
Mediante videollamada o presencial, revisaremos como estás actualmente, que OBJETIVOS quieres conseguir y CÓMO lo llevaremos adelante.
Si prefieres puedes escribirme a a mi WhatsApp para consultar tus dudas +34 641657919
NO DEMORES Y ANÍMATE A IR POR EL CAMBIO que siempre has estado buscando!! El momento es AHORA
SI YA HACES OTRO DEPORTE…
Lo podemos combinar con cualquier deporte o
TE PUEDO GUIAR sólo con la alimentación y complementos nutricionales naturales. CON ESTO MEJORARÁS TUS RESULTADOS si o si
Algunos ejercicios en la playa